공복혈당 정상수치 혈당은 우리 몸의 에너지 대사를 보여주는 중요한 지표입니다. 특히 공복혈당은 당뇨병 조기 발견의 핵심 검사로, 정상 기준을 이해하고 관리하는 것이 건강 유지에 필수적입니다. 본문에서는 공복혈당 정상 범위, 측정 방법, 수치가 높거나 낮을 때의 의미, 생활습관 관리법을 단계적으로 정리했습니다.📑 목 차1. 공복혈당이란?2. 공복혈당 정상수치 기준3. 당뇨 전단계와 당뇨병 기준4. 공복혈당 측정 방법5. 공복혈당이 높을 때 원인6. 공복혈당이 낮을 때 원인7. 혈당 정상 유지를 위한 생활습관8. 자주 묻는 질문 (Q&A)마무리1. 공복혈당이란? 공복혈당은 최소 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당 수치를 말합니다. 음식 섭취 전의 혈당은 인체의 기초 대사 능력을 잘 보여주며, 당뇨병의 진단 ..
